Equitazione

Sempre più fitness

Sempre piu fitness

Dal 7 gennaio 2019 al via il nostro programma aggiornato di fitness. Tanti nuovi corsi e spazi sempre più ampi per offrire a tutti gli amanti del fitness un'esperienza smepre più divertente. Le nostre attività di Fitness trovano un'altra "casa" e, oltre al PalaFitness, dal 7 gennaio potrai trovarle anche al Palazzetto Polivalente.

Clicca quin per scoprire il programma aggiornato: Programma Aggiornato Fitness 


OPEN DAY - CLUBBELL STRENGTH

OPEN DAY - CLUBBELS

Il CLUBBELL STRENGTH approda a Messina portando nuovi concetti, nuovi allenamenti ed un nuovo apprendimento.

Vi aspettiamo sabato 10 novembre, dalle 12.00 alle 13.00, presso il Palazzetto Polivalente della Cittadella Sportiva Universitaria per un divertentissimo OPEN DAY, per scoprire il nuovo utilizzo di uno degli strumenti di allenamento più efficaci: Il Clubbell! Un programma di allenamento incentrato sulla acquisizione di forza e forza di torsione.


CROSS TRAINING anche a pranzo

Cross Training - foto by Freepik.com

Da lunedi 19 marzo 2018 sarà attivo il nuovo corso fitness di CROSS TRAINING.

Sei un nuovo iscritto? Approfitta della promozione: dal 19 marzo al 30 aprile potrai provare liberamente il corso, basta solamente l'iscrizione al CUS (quota di iscrizione + certificato medico).

Vuoi saperne di più su come iscriverti? CLICCA QUI

Questi i dettagli:

Istruttore: Gabriele
Giorni e orari: lunedi, mercoledi, venerdi / dalle 14.30 alle 15.20 / Sala 1 Fitness
livello: aperto a tutte le età ed a tutti i livelli

Cos'è il Cross Training? 

Il Cross Training è un tipo di attività praticabile da chiunque ed a qualunque età, caratterizzata per la breve durata degli allenamenti e che permette di avere risultati visibili in poco tempo. Si sviluppa attraverso sessioni di allenamento ad alta intensità durante le quali si alternano molteplici esercizi differenti ispirati ai movimenti naturali (correre, spingere, saltare ...) e che sollecitano tutte le catene muscolari in modo efficace e con notevoli rissultati. Vuoi saperne di più Non ti resta che provare!

Vuoi maggiori dettagli sulle nostre attività di Fitness? CLICCA QUI

 


CUS Università Messina A.S.D. Cittadella Sportiva Universitaria

P.IVA 03286290832 - Cod. Fisc. 97111390833