Ripartiamo con una nuova esntusiasmante stagione d fitness e noi ripartiamo con le nostre attività di Fitness.
Di seguito il calendario completo delle attività per la stagione 2019/2020 (Planning in fase di aggiornamento).
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*le attività di pilates e total body sarà spostate nel corso della stagione al palazzetto polivalente.
| LUNEDI - MERCOLEDI - VENERDI | ||
| PALAFITNESS - SALA 1 | ||
| 14.00/14.50 | TRX | Mauro Giunta (attivo da mercoledi 11 settembre) |
| 17.20/18.00 | Jazzercise | Marina Anastasi (attivo da lunedi 23 settembre) |
| 18.10/19.00 | Zumba | Erica Carrozza (attivo da lunedi 23 settembre) |
| 19.00/19.50 | TRX Functional | Mauro Giunta (attivo da lunedi 16 settembre) |
| 19.50/20.40 | TRX | Mauro Giunta (attivo da lunedi 16 settembre) |
| 20.40/21.30 | FitBoxe Functional | Gabriele Sanfilippo (attivo da lunedi 16 settembre) |
| PALAFITNESS - SALETTA | ||
| 09.00/09.50 | Walking | Mauro Giunta (da attivare) |
| 18.10/18.50 | Walking | Fabio Martino (attivo da lunedi 23 settembre) |
| 19.00/19.50 | Spinning / Iron | Andrea Irrera/Roberto Martino (attivo da lunedi 16 settembre) |
| 20.00/20.50 | Spinning | Andrea Irrera (da attivare) |
| PISCINA - SALETTA | ||
| 17.00/17.50 | Hatha Yoga - NOVITA' | Chiara Barraci (solo lunedi e mercoledi) - (da attivare) |
| 19.00/19.50 | Total Body | Giorgia Costanzo (da attivare) |
| 20.00/21.30 | Asayama Ichiden Ryù (Ju Jitsu) - NOVITA' | Giacomo Guttadauro (solo lunedi e mercoledi ) - (da attivare) |
| PALAZZETTO POLIVALENTE | ||
| 13.30/15.00 | Calisthenics | Francesco Maugeri (da attivare) |
| 15.00/16.00 | Cross Training | Gabriele Sanfilippo (attivo da lunedi 16 settembre) |
| 16.00/17.30 | Parkour over 15 | Daniele Marino (da attivare) |
| 16.30/18.00 | Calisthenics | Francesco Maugeri (da attivare) |
| 17.30/19.00 | Parkour adulti | Daniele Marino (da attivare) |
| 18.00/19.30 | Calisthenics | Francesco Maugeri (da attivare) |
| 19.30/21.00 | Calisthenics | Francesco Maugeri (da attivare) |
| MARTEDI - GIOVEDI | ||
| PALAFITNESS - SALA 1 | ||
| 09.00/09.50 | TRX | Mauro Giunta (attivo da attivare) |
| 17.00/18.00 | Thai Chi (anche sabato mattina) | Nicolò Scuderi (da attivare) |
| 17.00/18.00 | Pugilato (Saletta Piscina) | Alfredo Natoli (da attivare) |
| 18.00/18.50 | G.A.G. | Stefania Merro (attivo da martedi 17 settembre) |
| 18.55/19.45 | Zumba | Stefania Merro (attivo da martedi 17 settembre) |
| 19.50/20.40 | Jazzercise | Marina Anastasi (attivo da martedi 24 settembre) |
| PALAFITNESS - SALETTA | ||
| 10.00/10.50 | Hatha Yoga (Saletta) | Chiara Barraci (da attivare) |
| 14.00/14.50 | Hatha Yoga (lunedi e giovedi - Saletta) | Chiara Barraci (da attivare) |
| 16.30/17.20 | Spinning | Roberto Martino (da attivare) |
| 18.10/19.00 | Spinning | Roberto Martino (da attivare) |
| 18.10/19.00 | Walking | Mauro Giunta (da attivare) |
| 19.00/19.50 | Spinning | Roberto Martino (da attivare) |
| PALAZZETTO POLIVALENTE | ||
| 18.00/19.00 | Cross Training | Gabriele Sanfilippo (attivo da lunedi 16 settembre) |
| 18.00/19.00 | Difesa Personale (Saletta) | Eliseo Scarcella (attivo da martedi 10 settembre) |
| 19.00/20.30 | Functional Training Boxing (Saletta) | Eliseo Scarcella (attivo da martedi 10 settembre) |
| 19.00/20.00 | Clubbel Strength | Ivan Barbera (attivo da martedi 10 settembre) |
| 20.00/21.00 | TAD 0-13 | Ivan Barbera (attivo da martedi 10 settembre) |
| SABATO | ||
| 10.30/11.30 | Cross Training | Gabriele Sanfilippo (attivo da lunedi 16 settembre) |
| 12.00/13.00 | Clubbell Strength | Ivan Barbera (attivo da martedi 10 settembre) |
| Thai Chi (Palafitness) | Nicolò Scuderi (da attivare) | |
| PILATES | ||
| Lunedi - Mercoledi - Venerdi (Antonella Buoncore) - attivi da lunedi 16 settembre) | ||
| 10.00/10.50 | Pilates | PalaFitness |
| 17.00/17.50 | Pilates | Saletta Palazzetto Polivalente |
| 18.00/18.50 | Pilates | Saletta Palazzetto Polivalente |
| 20.00/20.50 | Pilates | Saletta Palazzetto Polivalente |
| PILATES | ||
| Martedi e Giovedi (Vanessa Cannizzaro) - da attivare | ||
| 18.30/19.30 | Martedi e Giovedi | Saletta Piscina |
| PNT (Pilates, Nuoto, Tonificazione) (Palazzetto + Piscina) | ||
| Lunedi - Mercoledi - Venerdi (Antonella Buoncore) - attivo da mercoledi 2 ottobre | ||
| 11.00/11.50 | Lunedi | PalaFitness |
| 11.00/11.50 | Mercoledi | Piscina |
| 11.00/11.50 | Venerdi | Saletta Piscina |
| 20.00/20.50 | Lunedi | Saletta Palazzetto Polivalente |
| 19.00/19.50 | Mercoledi | Piscina |
| 19.00/19.50 | Venerdi | Saletta Palazzetto Polivalente |
