Ripartiamo con una nuova esntusiasmante stagione d fitness e noi ripartiamo con le nostre attività di Fitness.
Di seguito il calendario completo delle attività per la stagione 2019/2020 (Planning in fase di aggiornamento).
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*le attività di pilates e total body sarà spostate nel corso della stagione al palazzetto polivalente.
| LUNEDI - MERCOLEDI - VENERDI | ||
| PALAFITNESS - SALA 1 | ||
| 14.00/14.50 | TRX | Mauro Giunta (attivo) |
| 17.20/18.00 | Jazzercise | Marina Anastasi (attivo) |
| 18.10/19.00 | Zumba | Erica Carrozza (attivo) |
| 19.00/19.50 | TRX (Principianti) | Mauro Giunta (attivo) |
| 19.50/20.40 | TRX | Mauro Giunta (attivo) |
| 20.40/21.30 | FitBoxe Functional | Gabriele Sanfilippo |
| PALAFITNESS - SALETTA | ||
| 09.00/09.50 | Walking | Mauro Giunta (attivo) |
| 18.10/18.50 | Walking | Fabio Martino (attivo) |
| 19.00/19.50 | Spinning / Iron | Roberto Martino (attivo) |
| 20.00/20.50 | Spinning | Andrea Irrera (attivo da mercoledi 2 ottobre) |
| PISCINA - SALETTA | ||
| 19.00/19.50 | Total Body | Giorgia Costanzo (attivo) |
| 20.00/21.30 | Asayama Ichiden Ryù (Ju Jitsu) SOLO MERCOLEDI - NOVITA' | Giacomo Guttadauro (open day tutti i mercoledi di ottobre) |
| PALAZZETTO POLIVALENTE | ||
| 13.30/15.00 | Calisthenics | Francesco Maugeri (attivo) |
| 15.00/16.00 | Cross Training | Gabriele Sanfilippo (attivo) |
| 16.30/18.00 | Calisthenics | Francesco Maugeri (attivo) |
| 17.30/19.00 | Parkour adulti | Daniele Marino (attivo) |
| 18.00/19.30 | Calisthenics | Francesco Maugeri (attivo) |
| 19.30/21.00 | Calisthenics | Francesco Maugeri (attivo) |
| PALAZZETTO POLIVALENTE - SALETTA | ||
| 12.00/12.50 | Hatha Yoga - NOVITA' | Chiara Bararci |
| 15.00/15.50 | Cross Training | Gabriele Sanfilippo (attivo) |
| 16.00/16.50 | Hatha Yoga - NOVITA' (Solo il Lunedi spostato in Saletta Piscina) | Chiara Barraci |
| MARTEDI - GIOVEDI | ||
| PALAFITNESS - SALA 1 | ||
| 09.00/09.50 | TRX | Mauro Giunta (attivo) |
16.00/17.00 17.00/18.00 | Thai Chi (Lunedi) Thai Chi (Giovedi) | Nicolò Scuderi (attivo) |
| 18.00/18.50 | G.A.G. | Stefania Merro (attivo) |
| 18.55/19.45 | Zumba | Stefania Merro (attivo) |
| 19.50/20.40 | Jazzercise | Marina Anastasi (attivo) |
| PALAFITNESS - SALETTA | ||
| 14.10/15.00 | Spinning | Roberto Martino (attivo dall'8 ottobre) |
| 16.30/17.20 | Spinning | Roberto Martino (da attivare) |
| 18.10/19.00 | Spinning | Roberto Martino (da attivare) |
| 18.10/19.00 | Walking | Mauro Giunta (attivo) |
| 19.00/19.50 | Spinning | Roberto Martino (attivo) |
| PALAZZETTO POLIVALENTE | ||
| 18.00/19.00 | Cross Training (Sala Functional) | Gabriele Sanfilippo (attivo) |
| 18.00/19.00 | Difesa Personale (Saletta) | Eliseo Scarcella (attivo) |
| 19.00/20.30 | Functional Training Boxing (Sala Functional) | Eliseo Scarcella (attivo) |
| 19.00/19.50 | FitBoxe (saletta) | Gabriele Sanfilippo |
| SABATO | ||
| 11.00/11.50 | Cross Training | Gabriele Sanfilippo (attivo) |
| PISCINA - SALETTA | ||
| 19.00/20.00 | Kendo | Riccardo Costa (attivo) |
| PILATES | ||
| Lunedi - Mercoledi - Venerdi (attivo) | ||
| 10.00/10.50 | Chiara Barraci | PalaFitness |
| 17.00/17.50 | Chiara Barraci | Saletta Palazzetto Polivalente |
| 18.00/18.50 | Vanessa Cannizzaro | Saletta Palazzetto Polivalente |
| 20.00/20.50 | Vanessa Cannizzaro | Saletta Palazzetto Polivalente |
| PNT (Pilates, Nuoto, Tonificazione) (Palazzetto + Piscina) | ||
| Lunedi - Mercoledi - Venerdi - attivo da mercoledi 2 ottobre | ||
| 11.00/11.50 | Lunedi - Chiara Barraci | PalaFitness |
| 09.30/10.20 | Mercoledi - Marietto Militello | Piscina |
| 11.00/11.50 | Venerdi - Marietto Militello | Saletta Palazzetto Polivalente |
| 20.00/20.50 | Lunedi - Vanessa Cannizzaro | Saletta Palazzetto Polivalente |
| 19.00/19.50 | Mercoledi - Vanessa Cannizzaro | Piscina |
| 19.00/19.50 | Venerdi - Vanessa Cannizzaro | Saletta Palazzetto Polivalente |
